JE TE PRESENTE
Design ton Yoga
Es-tu prêt.e à prendre soin de ton énergie et finalement pouvoir te ressourcer sans pression ni culpabilité ?
Tu veux apprendre à gérer tes variations d’énergie, sans avoir à renoncer à ta vie
Est-ce que tu te reconnais ?
- Tu te sens parfois sans énergie sans vraiment savoir pourquoi
- Tu as l'impression que plus tu dors plus tu es fatigué.e
- Tu as peur des conséquences si tu profites "un peu trop" de la vie
AUJOURD'HUI, TU ES FATIGUE.E RIEN QU'À L'IDÉE D'Y PENSER CAR QUOI QUE TU FASSES TU EN PAIES LE PRIX
Je suis aussi passée par là et je te comprends
Tu as marre de vivre sous pilote automatique et te sentir en manque d'énergie sans vraiment en comprendre la raison.
Tu en as marre de ne pas pouvoir profiter de ton temps libre et de culpabiliser de ne pas trouver l'énergie pour des activités qui te font plaisir et te font du bien.
Tu rêves de simplement pouvoir te laisser porter par le flot de la vie, sans devoir en payer le prix.
Maintenant, imagine si tu pouvais
- profiter de la vie tout en prenant soin de ton énergie
- avoir la capacité d'anticiper les coups de fatigue pour "limiter la casse"
- recharger tes batteries dans n'importe qu'elle situation
Tu veux être à l'écoute de tes besoin énergétiques, mais tu te poses plein de question...
- Comment faire si mes batteries sont complétement à plat?
- Comment me défouler sans m'épuiser?
- Comment faire si un jour je n'ai pas le temps ?
JE TE PRESENTE
Design ton Yoga
Un programme de yoga 100% en ligne pour t'aider à prendre soin de ton énergie vitale, ton Prana, au quotidien
Au revoir les fausses promesses. Ma méthode repose sur l'équilibre entre la douceur et le coup de boost afin de retirer toutes les resistances qui t'empêchent aujourd'hui de te sentir bien à 100% quelque soit les circonstances du moment. Grâce à la possibilité d'adapter ta pratique à ton niveau d'énergie tu te donnes la possibilité de te ressourcer pour plus de liberté et de fluidité dans ton corps au quotidien.
Je te donne les clés pour une meilleure compréhension de ton Prana, qui est ton énergie vitale, pour la recharger quelque soit ton besoin du moment. Tu auras accès aux outils pour adapter ta pratique à ton emploi du temps et à ton niveau d'énergie, en t'offrant la possibilité d'améliorer ta santé physique, mentale mais aussi spirituelle et émotionnelle.
Ca te semble trop beau pour être vrai ?
Crois-moi c'est possible !
Tu vas pouvoir retrouver ta confiance, reprendre en main ta santé et te sentir mieux dans ton corps et combattre ces problèmes que presque tout le monde rencontre quand il s'agit de refaire le plein d'énergie et de croquer la vie à pleine dent.
Design ton Yoga
VA TE PERMETTRE DE
Adapter en tout autonomie
ta pratique à ton niveau d'énergie et ton besoin du moment
Êcouter ton corps
pour évaluer ton besoin. Que tu aies "trop" ou "pas assez" d'énergie, tu as tout ce qu'il faut sous la main.
Te faire confiance
et avoir la capacité à anticiper ces fluctuations grâce à la connaissance de ton fonctionnement
AVANT AVOIR REJOINT DESIGN TON YOGA...
- Tu luttes à arriver à la fin de ta journée
- Tu n'arrives pas à gérer tes fluctuations d'énergie
- Tu te sens dépasser par ta propre énergie
APRES AVOIR REJOINT DESIGN TON YOGA...
- Tu peux enfin poser tes limites dans le respect de ton énergie
- Tu te sens libérée de la charge mentale lié à ton énergie
- Tu es capable de prendre soin de toi au bon moment, sans culpabilité
CONTENU
Comment se déroule le programme ?
Découvre
tes propres spécificités énergétiques
Questionne-toi
sur la gestion de ton énergie aujourd'hui
Evalue "AVANT"
comment tu te sens en l'instant, avant ce moment consacrer rien qu'à toi
Choisis
la catégorie de pratique correspondante à ton niveau d'énergie
Laisse-toi porter
par le flow que tu auras sélectionné parmis toutes les variantes proposées
Evalue "APRES"
comment tu te sens après la pratique et si tu veux répéter la séquence ou la compléter par un autre flow
"Votre corps est précieux. Il est votre véhicule pour l'éveil.
Prenez-en soin."
BUDHA
Bienvenue à toi,
moi c'est Sara
Après plusieurs années à travailler dans l'industrie du luxe, j'ai décidé qu'il était temps pour moi de vivre selon mes propres règles.
Avec le soutien du yoga et du Human Design, j’ai fait la paix avec moi-même et j’ai pu sortir de ma zone de confort en me créant une vie à la hauteur de mes désirs.
Bienveillante et à l'écoute, je me suis spécialisée dans la connaissance de Soi pour guider les personnes sous pilote automatique à transformer leur vie, prendre leur place et retrouver leur liberté grâce au Yoga et au Human Design
Voici ce qu'on dit de mes cours de yoga
Merci pour le cours hier, j'ai beaucoup aimé tes mouvements et transitions qui sortent du lot par rapport à ce qui est habituellement enseigné en yoga.
Tina
C'est ouf comme je me suis assoupli depuis que j'ai commencé. Genre j'arrive à poser mes mains par terre quand je suis debout. Le truc que j'aurais jamais pensé faire. C'est la première fois que je vois une évolution.
Léo
Le cours était dynamique, je sens qu'on a travaillé la cage thoracique aujourd'hui. J'ai bien aimé les enchainements. On comprend rapidement ta façon de fonctionner, ça donne envie de continuer.
Lucie
C'est pour toi si...
- Tu as besoin de prendre soin de ton énergie sans ajouter de charge mental
- D'un jour à l'autre tes besoins énergétiques changent
- Tu n'as pas le temps d'y penser
- Tu veux pratiquer en toute autonomie
Quel est l'investissement ?
37 CHF
- 4 variantes de pratique adaptées à ton énergie
- Ebook pour préserver ton énergie
- Audio RECHARGE EXPRESS
